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TuS Jöllenbeck e. V.
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Teilnahme an den Übungsstunden nur nach Anmeldung möglich

Trainingszeiten

Montag 11.00 - 12.00 Uhr
Tanzakademie,
Amtsstraße 21, Jöllenbeck

Kontakt "Fit in den Tag"

Simone Kranzmann
Simone Kranzmann
Übungsleiterin Fitness
für Zumba, Pilates, Stepp Aerobic, Athletictraining, Callanetics, Core
0151 / 28796400

Fit in den Tag

KörFit in den Tagperliches Wohlbefinden ist ein wichtiger Bestandteil für ein glückliches Leben. Die sanfte Mobilisation für den ganzen Körper kann dazu beitragen.Zu Beginn steht die Aufwärmung  bei guter Musik.  Anschließend folgt durch gezielte Übungen die Mobilisation für den gesamten Körper und  eine Stärkung der Muskelgruppen.

 

Dieses  Angebot richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer.

 
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