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Fußball

Das Runde muss ins Eckige

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Handball

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Schwimmen

Nass macht Spass

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Tennis

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Tischtennis

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Turnen und Leichtathletik

Alle, die sich gerne (wieder) bewegen möchten sind eingeladen zu einem kostenlosen Schnupperangebot beim TuS Jöllenbeck. An fünf Terminen donnerstags von 17:30h bis 18:30h stellt Kursleiterin Anja Debrow das indianische Bewegungsprogramm in der Tanzakademie vor. Das Indian Balance Training basiert auf drei Säulen: fließenden Bewegungen - bewußter Atemtechnik- begleitender Musik.

Die Übungen sind darauf ausgerichtet, daß alle Körperteile im Lot, also im Gleichgewicht sind. Aus dieser Grundhaltung heraus werden Muskeln angespannt und entspannt, gedehnt und gestärkt. So können Verspannungen sanft abgebaut werden, das Gefühl für den eigenen Körper verbessert sich, und durch die Konzentration auf Atmung und Bewegung kommen die Gedanken zur Ruhe. Gleichzeitig wird die Durchblutung und die Fettverbrennung angekurbelt. Start des Kurses ist am 8. Juni. Anmeldungen bitte per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder ab 19 Uhr Telefon 0176 43595384.