Entspannung mit Yogaelementen

Finde Deine innere Ruhe – Entspannung für jede Lebensphase

Als zertifizierte Entspannungspädagogin biete ich Dir einen geschützten Raum, um Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Was erwartet Dich?

✨ Traumreisen – Lass den Alltag hinter Dir und tauche in eine Welt der Fantasie und Gelassenheit ein.

✨ Progressive Muskelentspannung – Spüre, wie Dein Körper sich Stück für Stück entspannt und zur Ruhe kommt.

✨ Yoga – Sanfte Bewegungen und bewusste Atmung helfen Dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

• Tiefenentspannung, um den hektischen Alltag hinter sich zu lassen
• Übungen, die Dich nachhaltig entspannen

💡 Mach Dir ein Geschenk der Entspannung. Entdecke, wie gut es sich anfühlt, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Alles, was Du brauchst, ist bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke.

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich