Die verschiedenen Gymnastik Gruppen bestehen aus Frauen ganz unterschiedlichen Alters und sind bunt gemischt .

Es wird in allen Gruppen regelmäßig Herz- und Kreislauf, Koordination, Gleichgewicht, Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer trainiert. Auch das ein oder andere Spiel wird gespielt.

Jeder, der Lust hat sich sportlich zu betätigen ist herzlich eingeladen mitzumachen.