Indian Balance®

INDIAN BALANCE MACHT URLAUB VOM 02.- einschl. 16.03.2023

Das Konzept dieser Heilgymnastik wurde vor zehn Jahren von Christian de May, von Beruf Sporttherapeut, in Süddeutschland entwickelt. Er hat familiäre indianische Wurzeln und sich viel mit den Bräuchen und dem Wissen der Indianer beschäftigt. Indian Balance® verknüpft das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. Die Indian-Balance-Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden, eleganten Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung. Die Übungen sind benannt nach Bildern aus der Natur, z. B. Elsu, der fliegende Falke, Amitola, der Regenbogen oder Karmiti, die Bäume. Durch die Vorstellung der Bilder können die Bewegungen leichter und fließender erlernt werden. Das Training fördert Konzentration und Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Es stärkt sanft die Muskeln und hilft dabei, Stress abzubauen. Begleitet wird die Übungsstunde von eigens komponierter Musik. Indian Balance® ist für alle Altersgruppen geeignet, für Bewegungsgeübte ebenso wie für Neueinsteiger/Innen. Vorherige Anmeldung erforderlich.